애플워치, 오우라링 수면 점수 믿어도 될까? 수면 추적 데이터 해석하는 3가지 기준
애플워치, 오우라링 수면 점수 믿어도 될까? 수면 추적 데이터 해석하는 3가지 기준 우리는 점점 더 많은 정보를 손목 위에서 얻는 시대에 살고 있습니다. 애플워치, 오우라링과 같은 웨어러블 기기는 이제 단순한 시계를 넘어 우리의 건강 상태를 24시간 추적하고 분석해주는 개인 건강 비서 역할을 하고 있죠. 특히 수면 추적 기능은 많은 사람들의 관심을 끄는 기능 중 하나입니다. … 더 읽기