주말 몰아자기: 뇌엔 ‘사회적 시차’
주말 몰아자기 사회적 시차, 당신의 뇌는 안녕하신가요? 바쁜 평일을 보내고 주말이면 늦잠을 자는 것은 많은 사람들이 즐기는 소소한 행복입니다. 하지만 이러한 주말 몰아자기가 우리 뇌에 ‘사회적 시차’라는 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 사회적 시차는 단순히 주말에 늦잠을 자는 것 이상의 의미를 가지며, 우리의 건강과 삶의 질에 생각보다 큰 영향을 미칠 수 있습니다. … 더 읽기
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